浮気男はなにを考えてる？イケナイ男への対処法はこれでバッチリ！

この記事の情報提供者

心理学者桔梗

心理カウンセラーをしております。恋愛における人間関係の悩みや心理を踏まえた情報提供をさせていただきます。

浮気男は3タイプに大別されます。それを手掛かりに彼の心理を紐解けば、自ずと解決策が見えてきます。

いつか浮気されるんじゃないか……。この不安への対処法を心得ている桔梗さんから、浮気する男性心理について教えていただき、

浮気男の心理
浮気男の特徴
浮気をしているかどうか見分ける方法
浮気を防ぐ方法
浮気を知ったときの対処法
浮気を繰り返す男性への対処方法

をまとめました。浮気男との関係性にお悩みの人は、ぜひご覧ください。

浮気男の心理

直接的な理由だけでなく、間接的だと思える理由で浮気をする男性もいます。そこにある心理を見てみましょう。

恋愛を楽しみたい

付き合っている期間が長くなると新鮮味がなくなってきて、ドキドキ感が少なくなることがあります。冷静さを取り戻すことで、相手の嫌な部分が目につくこともあるでしょう。パートナーとの会話やデート、セックスなどがマンネリ化してしまって、新しい刺激を求めて浮気をしてしまうのです。

ストレス発散

ストレスをため込みがちな男性は、浮気に走りやすくなるので要注意。仕事や日常生活で不満が蓄積されるほど、浮気や不倫をしやすいとされています。

仕事量が多すぎたり、上司や顧客からのプレッシャーが強すぎたりすると、憂さ晴らしをしたい気持ちが募ってしまいがち。パートナーの接し方が素っ気なかったり、キツかったりすることも不満につながることがあるので、気をつけましょう。

性欲を満たしたい

もともと性欲が強い人は、一人の女性では満足できないことがあります。彼女のことをいくら愛していても、性的欲求は別ものと考えているのでしょう。

また、変わった性癖を持っている人は本命の彼女には気兼ねしてしまって、満足のいくプレイを楽しめないこともあります。この場合、自分好みのセックスを楽しむために浮気をするケースも。

浮気男の特徴

本能を抑えられない男性は、浮気をしやすいといえます。具体的な特徴についてチェックしていきましょう。

お酒に飲まれる

お酒を飲むと人が変わってしまう男性は、浮気しやすいといえます。酔うことで本性をさらけ出してしまうため、衝動に駆られやすいのです。

また、お酒に飲まれるタイプの男性は、ストレスをため込みやすいといわれており、その反動で浮気に走ることが少なくありません。

酔っぱらったときに女性へのスキンシップが増えたり、饒舌になったりする男性は、浮気する可能性が高いでしょう。

自己肯定感が強い

自分のことを肯定的にとらえすぎる、男性は浮気に走る傾向があります。たとえば、ナルシストな男性がそうです。また、起業してお金持ちになった自信家の男性などは、自分の考えが正しいと考えることがあり、「浮気は男の甲斐性だ」と思っている人も。

自分のことを肯定する男性は、浮気がバレて別れても、また同じことを繰り返す可能性が高いといえます。

身近な人が浮気性

親やまわりの友人が浮気性だと、男性は浮気しやすくなると考えられます。その理由は、無意識のうちにまわりの人に影響されて、似たような価値観を持ってしまうことが多いから。

たとえば、親が浮気や不倫をして不仲になった家庭で育った男性は、「自分は親のようにはならない」と感じる一方で、その浮気癖がある親に育てられたことによって、自らも浮気に走る衝動を止められないことがあるのです。もちろんすべての人がそうではなく、親を反面教師にして、絶対に浮気をしない男性もいます。

また、友達に関しても、「類は友を呼ぶ」という通り、共通する部分がある人と仲良くなる傾向があります。そのため、友人に浮気性の人が多い男性には、注意したほうが良いでしょう。

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浮気をしているかどうか見分ける方法

彼が浮気していないかどうかを知りたい場合には、3つのチェックポイントを押さえてください。浮気の有無を判別する方法はこちらです。

急に素っ気なくなる

急に、「忙しい」というようになった場合は注意が必要です。もちろん仕事によっては、誰しも忙しい時期はありますが、急に、「忙しくて会えない」とかドタキャンが増えたら気をつけましょう。

本当に忙しい場合は、電話やメール、LINEのやり取りで、「今日も疲れたぁ……」といった愚痴をついこぼしてしまうはず。また、なかなか会えないことで、彼女の気持ちを配慮する言葉も出てくるというものです。

そういった言葉がまったくないなら、浮気を疑ってみて良いでしょう。

頻繁にスマホを気にするようになった

あるときから急に、携帯のチェックが目立つようになったら浮気のサインと考えられます。もし浮気をしていなければ、誰かから連絡がきたときに慌てることはないはず。それなのに、どこかコソコソしていたり、スマホを見せないようにしたりする場合には、浮気をしている可能性が高いと考えられます。

ただし、もともと仕事の関係などで頻繁にスマホをチェックしている男性の場合など、普段通りに見えるケースは別です。

浮気を防ぐ方法

浮気をされたくないなら、事前に対策を練っておきましょう。以下の3つのことを押さえて、浮気の防止してください。

事前に警告しておく

あらかじめ、「浮気したら別れる」と約束しておくことで、彼の浮気を防ぐ効果が期待できます。あなたのことが本当に好きなら、別れのリスクを背負ってまで浮気をすることはないでしょう。

ですが、それでもなお浮気をする男性の場合は、きっぱりと別れることをおすすめします。そのような男性と付き合い続けても、あなたのためにならないからです。

初体験を共有する

これはとくにマンネリ化しているカップルにおすすめの方法です。多くの男性は、彼女が喜ぶ姿を見るだけで満足感を得られます。

そのため、今までに行ったことがない場所に旅行をしたり、2人で新しいことにチャレンジしてみましょう。充実した時間を過ごすことで、2人の絆の深まりが期待できます。

感謝の気持ちを伝える

付き合いが長くなってくると、相手の思いやりが当たり前に感じることがあります。彼氏（夫）だから、やってくれて当たり前と思うのではなく、感謝の気持ちを忘れずにいるとともに、「ありがとう」と言葉にしましょう。こうすることで、男性の多くは承認欲求が満たされます。

よほどの女好きでない限り、小さな感謝を忘れなければ浮気しようとは思わないので、ぜひ実践してくださいね。

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浮気を知ったときの対処法

彼が浮気しているとわかったら、以下の3つのステップでうまく対応していきましょう。むやみに問題を面倒にしないための対処法はこちらです。

ひとりきりになる

彼の浮気が発覚したら、激しく感情を揺さぶられてしまうでしょう。そんな状態で彼と話しても、怒りに任せて相手を責めることになり、相手に開き直られたり、逆ギレされたりするだけで、問題はなにも解決しません。

そのため、まずはいったん頭を冷やして冷静になることが大切です。ひとりで考える時間をつくり、落ち着きを取り戻しましょう。

彼に確認する

浮気が発覚したと思っても、それはあなたの勘違いかもしれません。実際に、女性を部屋に連れ込んでいたところを目撃したなどの確実性がない場合、単なる勘違いや心配のし過ぎであることも考えられるのです。そのため、彼に浮気をしていないか確認してみましょう。

今後について話し合う

彼の浮気が事実だった場合には、今後の関係について話し合いましょう。このとき、別れるかどうかの判断はあなた自身が決めなければいけません。どうしても相手の浮気を許せない場合には、別れることをおすすめします。

なぜなら、そんな状態で交際を続けても良い恋愛はできないからです。今後、付き合っていくうえで、何度も浮気の事実があなたを苦しめます。それなら、潔く別れて新しい男性を見つけるほうが良い決断だといえるでしょう。

反対に、あなた自身にも悪いところがあったと反省するなど、一度の過ちとして彼を許せる場合には、交際を続けても良いかもしれません。ただし、付き合っていくうえで、過去の浮気を蒸し返し、彼を責めるのはやめましょう。いつまでもグチグチと文句をいわれることでうんざりしてしまい、彼から別れを切り出される恐れがあるからです。